Την Παρασκευή 18 Νοεμβρίου 2022, στα πλαίσια του Μήνα Εργασιακής Ευεξίας Atlas είχαμε την χαρά να φιλοξενήσουμε την η κα Αλαλέου Βάγια Φυσικοθεραπεύτρια, όπου πραγματοποίησε ενημέρωση με θέμα “Εργονομικές λύσεις για λιγότερο πόνο & περισσότερη χαρά στο γραφείο”.

Ειδικότερα, παρουσιάστηκαν πρακτικοί τρόποι ώστε:

  1. να δούμε το σώμα μας από μια άλλη οπτική, πιο τρυφερή κι ευρεία,
  2. να το αγαπήσουμε,
  3. να μάθουμε ένα βασικό τρόπο που αυτό επικοινωνεί μαζί μας,
  4. να μας μυήσει στους κινδύνους της πολύωρης καθιστικής εργασίας αλλά και
  5. στους τρόπους πρόληψης αυτών.

Απώτερος σκοπός της δραστηριότητας ήταν να λάβουμε γνώση για το πως θα μπορέσουμε να εργαστούμε με λιγότερο πόνο και περισσότερη ευχαρίστηση, ώστε το σώμα μας να μας ευγνωμονεί γι’αυτό.

Ευχαριστούμε εκ βάθους καρδίας την κα Αλαλέου για την εξαιρετική εισήγηση εμπνέοντας και κινητοποιώντας μας θετικά.